1、有的人很瘦，但是臉上肉卻很多，其實(shí)這就是俗稱的嬰兒肥，主要原因是因?yàn)檫z傳基因所導(dǎo)致的而且有一些人也是因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)問題，他的臉就是比較難瘦下來所以每個(gè)人是不一樣的，要具體問題具體分析其實(shí)人的高矮胖瘦和基因是有很大的。
2、脂肪型，推薦有氧運(yùn)動(dòng)，這類臉型很好減下來水腫型，每天堅(jiān)持臉部按摩，可通過瘦臉儀輔助按摩臉部按摩有很多技巧，推薦手法握拳后，以指節(jié)自下巴中心推刮到耳垂下方，重復(fù)20次以小拇指指節(jié)，自鼻翼兩側(cè)沿著顴骨下方向外。
3、1經(jīng)常食用比較硬的東西 眾所周知，臉頰很多肉我們的面部是分布著很多肌肉的，而且這些肌肉的體積并不是不會(huì)變化的如果經(jīng)常食用一些比較硬的東西，比如堅(jiān)果，或者經(jīng)常直接吃那些皮比較厚的水果，便會(huì)用到我們面部的肌肉而如果這樣。
4、臉上的肉肉多是臉部脂肪堆積的原因，如果想讓臉上肉肉變少一點(diǎn)的話 要通過平時(shí)飲食的控制，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)多吃青菜水果，少吃含油脂高的食物，少吃含熱量高的食物和油炸的食物，同時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)，臉上的肉就會(huì)慢慢的減下來。
5、臉上肉多可能是脂肪多，也可能是咬肌肥大脂肪多除臉頰很多肉了身體長胖了之外，一部分人僅僅是臉部胖，或者是嬰兒肥這種咬肌肥大則是因?yàn)榫捉肋^多堅(jiān)硬的食物造成的要改善臉部肉多的問題，平時(shí)可以多做做一些有益瘦臉的臉部運(yùn)動(dòng)。
6、臉上的肉可以使用以下方法減掉一冷熱水交替洗臉 每天洗臉的時(shí)候，用冷熱水交替來洗臉，可促進(jìn)血液循環(huán)，速進(jìn)新陳代謝，可有效消除臉部水腫，緊致臉部肌肉，達(dá)到瘦臉的效果二拍打臉部 對(duì)于天生臉上有肉肉的女生，不妨使用。
7、1按捏臉上肉特多的地方涂上一點(diǎn)兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動(dòng)作一定要輕一些2揉按面頰手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個(gè)。
8、臉上肉變多可以使用以下方法瘦臉1臉部按摩 首先，對(duì)臉部進(jìn)行按摩減肥可謂是瘦臉最快最有效的方法了，每天洗完臉后，用爽膚水和乳液的時(shí)候，可以對(duì)面部進(jìn)行按摩，不僅能促進(jìn)乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環(huán)，改善面部新。
9、如果臉上肉比較偏多，比較傳統(tǒng)的方法就是通過控制飲食適度運(yùn)動(dòng)，減輕體重可以有一定程度的緩解如果通過這種方式減輕體重，沒有達(dá)到明顯的效果，或者是兩側(cè)咬肌過于發(fā)達(dá)，體重下降了但是臉依然沒有瘦下來，可以通過美容治療建議。
10、但是想要臉瘦起來，也是需要點(diǎn)方法的，不是一天兩天就可以瘦下來的那么，如何瘦臉部脂肪 如何瘦臉部脂肪 1適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂骑嬍晨刂平^對(duì)不意味著節(jié)食對(duì)于整體肥胖的朋友來說，臉上會(huì)有很多肉在這種情況下，如果你想。
11、3整個(gè)面部按摩 雙手食指勾起，如圖所示然后以拇指作為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩分別從下頜下方接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側(cè)顴骨處還有眉骨上方4提拉臉頰 利用中指和無名指指腹。
12、作用預(yù)防及緩解額頭細(xì)紋的出現(xiàn)，紓解疲勞2手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒作用有效消除壓力，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，改善眼袋及黑眼圈現(xiàn)象3雙手下滑至鼻子兩側(cè)，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒作用。
13、有下面的一些方法，可以減掉臉上的肥肉1拳壓咬肌 鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個(gè)地方，就是咬肌手握拳，用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓直到感覺到酸痛，松開，繼續(xù)按，堅(jiān)持2分鐘可以兩邊同時(shí)。
14、瘦臉按摩法 按摩也是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，不過要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷 1捏按面部肉多的地方涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔 2揉按。
15、20150104 為什么長胖了，肉還全部長臉上了，怎么辦啊？怎么減肥好點(diǎn)？ 39 20170311 臉越來越大，臉上的肉越來越多了是怎么回事 2 20140430 臉上最近長很多肉肉怎么辦啊？ 80 20190524 最近臉上長肉了怎么減 4。
16、很多人自己的身體本身不胖，但是自己的臉部如果很多肉的情況下，就會(huì)感覺整個(gè)人非常的臃腫對(duì)于減肥，如若是臉上需要減肥，那是需要花費(fèi)一定的時(shí)間而且臉部減肥，其實(shí)比身上的肉能難減下來一臉部按摩，可以幫助減臉部的。
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