11月14日15：00，南通大學(xué)www.海洋之神于4號樓101室舉行了以“識面知人，通情達(dá)理”為主題的三五講座。本次講座由張晶老師主講，教科院260余名學(xué)生到場參加了本次講座。

講座伊始，張晶老師提出了智商與情商的基本概念與區(qū)別，用人際交往中幾個(gè)有趣的對話小片段，指出了高情商的智慧，并強(qiáng)調(diào)高情商可以帶給他人舒適感。接著，她聯(lián)系了雙十一、IG奪冠等近期生活中的事件，圍繞“情緒是什么”、“情緒如何識別”和“情緒的管理”三個(gè)點(diǎn)闡釋了情緒的不同的表達(dá)方式和人們內(nèi)心的感知想法。然后，張晶老師通過讓學(xué)生進(jìn)行幾種表情的自我體驗(yàn)，引申出傳達(dá)情緒需要表情、動(dòng)作和聲音的融合才能更準(zhǔn)確的概念。最后，張晶老師倡導(dǎo)學(xué)生們要理性思考，更好地管理我們的日常情緒。

此次講座旨在讓學(xué)生領(lǐng)悟如何理性地感知和控制情緒，告訴同學(xué)們不正確的情緒調(diào)節(jié)會(huì)給身心帶來的危害，呼吁同學(xué)們努力去做自己情緒的主人，在同學(xué)之間營造和諧的氛圍，共建和諧的身心，促進(jìn)全面發(fā)展。